Kategóriák

Fájdalomcsillapítás

Immunrendszer, belső szervek

Háztartás - otthonápolás

Fogyókúra -diéta -méregtelenítés

Fitness-wellness gépek

Aromaterápia - illóolajok

Személyes higiénia - szépségápolás

Női harmónia

Férfi egészség

Egészséges gyermekek

Kávék, teák, élelmiszerek

TIENS termékek

Ajándék ötletek Hölgyeknek - Uraknak

Sportolóknak - Sportkluboknak

LifeCare termékek

Gépek - készülékek

KIEMELT ajánlatok

Google+

Facebook

5-10 évvel is késleltethető az időskori csontritkulás

2015.03.04.

5-10 évvel is késleltethető az időskori csontritkulás

„A kalcium bevitele szempontjából az első 25 év a meghatározó, mert a csontállomány addigra fejlődik ki, utána már csak veszít ásványi anyag tartalmából” – nyilatkozta dr. Szabó András, a SOTE II. számú Gyermekgyógyászati Klinika igazgatója.

A Semmelweis Egyetem adatai szerint 5-10 évvel is késleltethető az időskori csontritkulás...

A Semmelweis Egyetem adatai szerint 5-10 évvel is késleltethető az időskori csontritkulás, ha gyermekkorban megfelelő a kalcium bevitele. 

Tények:

  • A Semmelweis Egyetem szerint az időskori csontritkulás közel 1 millió embert érint Magyarországon 

  • Ha gyermekkorban nem biztosítjuk a sűrű csontállomány kiépüléséhez szükséges D-vitamin bevitelt és megfelelő mozgást, gyermekünk akár 45 éves korában is már tapasztalhatja az időskori csontritkulás kellemetlen tüneteit, mint például a csont alacsonyabb töréshatára.
  • életünk első 25 évében kifejlődő csontállományunk ásványi anyag tartalma meghatározza, hogy mikortól érinti a szervezetet az időskori csontritkulás.
  • A csontállomány maximális tömegét csak akkor képes elérni, ha 25 éves korunkig megfelelő a kalciumbevitel mértéke.
  • A 25. életévet követően kezd lassan csökkenni a csont tömege
  • a gyermekek kétharmada D-vitamin hiányos
  • a gyermekkori csontfájdalom és akár a gyakori megfázás is jele lehet annak, ha nem megfelelő a gyermek kalcium-bevitele.
  • Az időskori csontritkulás a fiatalkori kalciumbevitel mértékétől függően 45-65 éves korban alakul ki
  • nem mindegy, hogy különösen a nők esetében már középkorban, vagy a menopauzát követően érezhető-e a fokozottabb csontritkulás folyamata.
  • Dr. Szabó András szerint a kalcium beépülését mozgással, és D-vitamin bevitellel segíthetjük elő
  • fiatalkorban és megfelelő gyermekkori kalciumbevitel esetén akár 5-10 évvel meghosszabbíthatóak az időskori csontritkulás tipikus megnyilvánulási formái, mint például a combnyak-törés, csigolyatörés, valamint a csontok fokozottabb töréshatára.
  • Különösen fontos, hogy a mozgáshiányos, elhízott gyermekek bemozgatására és D-vitamin bevitelére fokozottan ügyeljünk és azoknál a gyermekeknél
  •  akik nem szeretik a tejtermékek fogyasztását, más módon biztosítsuk a kalcium-bevitelt.
  • a D-vitamin hiányos gyermekeknél a megfelelő mennyiségben kalciumot tartalmazó ételek fogyasztása nem elégséges, mivel náluk a felszívódás korlátozott mértékű.
  • D-vitamin hiány esetén a kalcium negyede sem szívódik fel a szervezetben
  • a kamaszok esetén a kalciumbevitel kétharmada a szükséges mértéknek, ezért fontos, hogy jobban odafigyeljünk a fiatalok és gyermekek egészséges csontfejlődéséhez szükséges D-vitamin bevitelre.
  • a gyermekkori kalciumbeépülés a csontozatba a megfelelő bevitel mellett a csontok fizikai terhelésével párhuzamosan támogatható a legjobban.
  • A sportolás és mozgás gyermekkorban a csontállomány sűrűbb és erősebb összetételének kialakulásához vezet.            


forrás: http://www.mul.hu/

Biokalcium készítmények

A WHO pályázatán - legjobb hatékonysággal felszívódó, legjobban hasznosuló kalciumként aranyérmet nyert a Tiens Biokalcium termékcsalád

BIOKALCIUMOK-cikkek

#Tiens, #Biokalcium, #csontritkulás, #kalcium



vissza

Hozzászólások

Név:
E-mail cím:
Hozzászólás:
A cikkhez még nincs hozzászólás.
Szólj hozzá elsőként!