Kategóriák

Fájdalomcsillapítás

Immunrendszer, belső szervek

Háztartás - otthonápolás

Fogyókúra -diéta -méregtelenítés

Fitness-wellness gépek

Aromaterápia - illóolajok

Személyes higiénia - szépségápolás

Női harmónia

Férfi egészség

Egészséges gyermekek

Kávék, teák, élelmiszerek

TIENS termékek

Ajándék ötletek Hölgyeknek - Uraknak

Sportolóknak - Sportkluboknak

LifeCare termékek

Gépek - készülékek

KIEMELT ajánlatok

Google+

Facebook

Csontritkulás miatt halál?

2011.10.01.

Csontritkulás miatt halál?

Az egyik, leginkább nőket veszélyeztető probléma a csontritkulás.

Az egyik, leginkább nőket veszélyeztető probléma a csontritkulás. A csontszövetben bekövetkező mennyiségi és minőségi változások a csontok szilárdságának csökkenéséhez, a csontok fokozott törékenységéhez vezetnek.

A hormonális változások miatt a nőket fokozottan fenyegető csontritkulás a következményei miatt veszélyes:

A csonttörések okozta szövődmények miatti halálozás az első évben a nőknél 25 % is lehet.

A csontsűrűség mérés nőknél 50 éves kor felett, legalább 2 évente ajánlott. Ennél korábbi életkorban csak bizonyos betegségek (pl. cukorbetegség, asztma) illetve tartós szteroid szedés és korai menopauza esetén indokolt.

Aki csontritkulásban szenved, vagy veszélyeztetett, annak orvosa általában kalciumot tartalmazó készítményt is rendel. A kutatók már régóta gyanítják, hogy ez nem veszélytelen gyakorlat. Új-zélandi orvosok kutatási eredménye megerősíti a gyanút.

A kalciumkészítmények D-vitamin hiányában ugyanis akár 30 %-kal növelhetik a szívinfarktus veszélyét. De szintén megnő az agyvérzés kockázata is. Mindez főképp azokra az emberekre vonatkozik, akik naponta 800 mg-nál több kalciumot szednek.

A D-vitamin szabályozza a kalciumcserét, elősegíti a felszívódását (átviszi a kalciumot a bélfalon), erősíti az ideget, a szívet, aktiválja az izomműködést, erősíti az immunrendszert; részt vesz a hormonok szintézisében, és a szervezet ólomtól való tisztításában.

A kutatók szerint nagyon fontos, hogy mindig kellő mennyiségű magnéziumot is szedjünk a kalcium mellé.

Ezen kívül érdemes lúgosító hatású ételek fogyasztása is. Ugyanis a szervezet elsavasodása rengeteg magnéziumot, kalciumot, káliumot és cinket emészt fel.

A magnézium biztosítja a kalcium felszívódását, sejten belüli elem, amely visszatartja a káliumot, görcsoldó, nyugtató hatású, gyenge hashajtó, csökkenti a gyomorsavat, elősegíti a mérgező fémek eltávolítását.

Ha a puffertartalékok kimerülnek, a savak semlegesítésére testünk a szükséges ásványi anyagokat a csontokból vonja ki.

A Tiens biokalciuma tartalmaz 5 féle B vitamint (B1, B2, B5, B6, B12,), A, E, K, C és D vitaminokat, 17 féle mikroelemet, köztük magnézium, vas, jód, réz, mangán, kova, foszfor, kálium, cink, szelén, stb.

Foszfor: elősegíti a kalcium felszívódását.

Cink: több mint 200 enzimet aktivál, és szabályozza a szerkezetüket, elősegíti a csontváz és az izmok tömegének növekedését.

Ionizált formában tartalmazza a kalciumot, ezért a szervezetben kb 97 %-os hasznosulást eredményez, ezáltal nem rakódik le, nem keletkezik vese- és epekő.

Figyelem: a legtöbb, egyéb helyeken kapható kalcium készítmény nem ionizált formában tartalmaz kalciumot, emiatt felszívódásuk mindössze 25-35 % körüli, a nem felszívódó mennyiség lerakódhat vesekő és epekő formájában a szervezetben, továbbá nem biztosítják az általában elegendő beviteli mennyiséget, illetve a csomagoláson feltüntetett mennyiségű kalciumból csak töredék rész hasznosul!

További cinkpótlás is szükséges 40 éves kor fölött

Cink: több mint 200 enzimet aktivál, és szabályozza a szerkezetüket, elősegíti a csontváz és az izmok tömegének növekedését.

vissza

Hozzászólások

Név:
E-mail cím:
Hozzászólás:
A cikkhez még nincs hozzászólás.
Szólj hozzá elsőként!