2015.06.02.
A hormonális egyensúly fenntartása nem csupán az egészségünk számára fontos, de azok számára is, akik szeretnék bizonyos korlátok között tartani a súlyukat.
A hormonok apró kémiai hírvivők, akik a véráramlaton keresztül a szervek és a test szövetein át teljesítik feladataikat.
A leggyakrabban befolyásolják a növekedési és fejlődési folyamatokat, a szexuális funkciókat, a hangulatot, a testhőmérsékletet és az élelmiszerek lebontását.
Sokan nem értik miért nem sikerül fogyniuk, vagy ha mégis, miért szerzik vissza nagyon rövid időn belül a keservesen leadott kilókat. Kipróbáltak már minden diétát és fogyókúrás módszert, edzettek órákig, sőt, még a koplalás szintjére is eljutottak, de mind hiába. Nos, ilyen esetben a hormonális szinttel van probléma, amit ha nem próbálunk meg helyre hozni, ne is álmodjunk a kívánt súlyról.
Íme 9 jel arra, hogy hormonális probléma áll a fogyás előtt:
1. Állandó súlygyarapodás
Ha súlyfelesleggel küzdünk, nem feltétlenül jelenti azt, hogy az életmódunkkal van baj. Az úgynevezett stressz hormon is okozhatja, ami befolyásolja a mellékvesék működését. Ha a kortizolok termelődése megbomlik, akár stressz, vagy bármilyen más okból, a súlygyarapodás akár halálhoz is vezethet, ezért fontos a stressz mentes életmód. A megnövekedett kortizol szint emellett növeli a kibocsátott inzulin mennyiségét a véráramba, ami befolyásolhatja a vércukorszintet és megnövelheti az étvágyat. Továbbá szív- és érrendszeri betegségeket, szívrohamot vagy stroke-ot is okozhat.
2. A hajhullás
A hajhullás egyik fő oka a tesztoszteron hiánya. Bár a nők csak nagyon kevés tesztoszteron szinttel rendelkeznek, ennek az egyensúlynak a felbomlása azonban elegendő lehet hogy nem sikerül megszabadulni a fölösleges kilóktól.
3. Túlzott izzadás
A túlzott verejtékezést a hormonális egyensúly is befolyásolja. Azok, akik gyakran tapasztalnak hőhullámokat és főként az éjszaka folyamán izzadnak, nem megfelelő hormon szinttel rendelkeznek. Mindez pedig gátolja a fogyást.
4. Fáradságérzet
A fáradtság egy részről hormonális eredetű is lehet, különösen akkor, ha ez nyugtalan alváshoz is vezet. Ezt ismételten a kortizol okozhatja. Ha állandó készenléti állapotban van a szervezet, egy normál egyensúly felborul, ami az anyagcsere folyamatot is befolyásolja.
5. Cukor utáni sóvárgás
A cukor utáni sóvárgást egy részről okozhatja a pajzsmirigy alulműködése, másrészről pedig a mellékvese túlterhelése. Mindkettő elhízáshoz, túlsúlyhoz vezet.
A ligetszépe olajat hagyományosan a hormonháztartás szabályozására használják. Tulajdonságai lehetővé teszik, hogy a nők inkább a természetes gyógymódhoz forduljanak a hétköznapi gyógyszerek helyett.
Az évek során számos kutatás bizonyította, hogy a szójabab több alapvető növényi vegyületet is tartalmaz, amelyeket fitoösztrogéneknek nevez a tudomány.
Ezeken a vegyületeken belül is kulcsfontosságú szerepet töltenek be az izoflavonoidok.
A szójababban fellelhető izoflavonoidok természetes növényi ösztrogént alkotnak. Az ösztrogén valójában női nemi hormon, amely nélkülözhetetlen szerepet játszik a női hormonháztartásban.
Ezek a természetes vegyületek különösen a nők számára elengedhetetlenek. Képesek helyreállítani a szervezet felborult egyensúlyát, csökkentik a stressz miatt kialakuló feszültséget, csillapítják a kedélyhullámzásokat, és más hasonló problémákat.
"A spirulina - Hihetetlen méregtelenítő hatással rendelkezik (beleértve a nehézfémek megkötését és eltávolítását is), valamint immunerősítő tulajdonságai (az egészséges bélflóra megteremtése és a candida gomba elleni harc) hasznosak a rák elleni harcban."
